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珍妮特 Phillips(jeanettep@nowmedia。  早上吃的清淡,都是自己在家做的,不过周一早上会出去买包子吃  午饭,公司不允许带饭,跟同事一起出去吃,选择权基本都在同事手里,所以午饭上我基本就是控制摄入量  晚饭,会吃一小勺米饭,一些蔬菜  相比天涯其他的减肥达人,我这应该是吃的比较多的了楼主一起减肥 身高150 空腹初始体重46。这么多年了,应该拿出来供大家一起瞻仰膜拜的嘛。

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