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盖上盖子，煮沸 2 分钟，撇去杂质，在预热至 100C 的烤箱中煮约 4 小时，使内部温度约为 85C，刚好足以软化结缔组织和胶原蛋白并使肉多汁并融化（您将减少 35-40% 的肉重量，因为慢煮将其汁液转化为酱汁）。她说，尽管存在生活成本危机，但对旅行的需求仍然很大。现在觉得能活着离婚的女人都已经是很幸运的了。一定要选择正规的机构和经验丰富的医生，是手术成功的保证。

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