小夫人又美又甜每日文学解说
菜谱经验分享
2025-05-14 07:02:12
"哎哟喂,全是我喜欢吃的,口水流了一地,公公你太坏了,我还没吃晚饭呢。8%第二天打卡: 早餐:三明治+鸡蛋+牛奶 中饭:半碗饭+鸡腿+炒豆角+炒豆腐+鱼 晚饭:半碗饭+鱼+炒猪肉+炒蔬菜+炖猪肉汤 运动:KEEP20分钟 第三天打卡: 早餐:糯米饭+豆腐脑 中餐:小米粥+炒青菜+煎牛排 晚餐:带娃在餐厅吃 运动:KEEP30分钟 第四天打卡: 早餐:牛奶糙米糊+肉松+鸡蛋 中餐:周末带娃在餐厅吃 晚餐:周末带娃在餐厅吃 运动:带娃逛了一天街 一周总结: 运动方面,这周只运动了三天,还是不够,最好能一周保持4次以上的运动。我所在的公司是台湾颇有实力的农友种苗公司在海南开办的分公司,在海南西南部租了几千亩荒地要大规模种植台湾的新品种瓜果如香蕉,菠萝,蜜瓜,西瓜等,相比台湾的土地成本和劳动力成本等,海南的便宜的不能再便宜了。