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还没说完就发出去了　　节制饮食的前提下7天减了3斤，既辛苦又慢啊　　不如试一下吃慢碳，糙米饭、土豆之类的，同时增加蛋白质和肉类的摄入　　我去年从115减到100出头后一直比较注意，保持到现在了　　核心就是：科学饮食，吃饱吃好，别乱吃，更不要节食晚餐一碗叉烧滑蛋饭，加一些榴莲，撑得难受，捂脸day 8: 55。"。（非洲眼新闻社）"。因为以前在孟村吃过路边摊的油糕，非常好吃，所以今天路过便停车驻足，准备回味一下美味。音乐包 向下主唱的系统拿出了一个唱歌的背包。

。"上次来天涯发帖孩子还没出生，那时候天天刷天涯社区看帖打发时间，后面有了短视频平台就慢慢忘了来这，2021重新回来记录生活，以后老了是不是可以慢慢回味??　　昨天做了一个美甲还挺好看　　请忽略我胖乎乎的手现在天涯发帖要审核那么久啊"。芳香植物：植物的芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，如仙人掌、文竹、常青藤、秋海棠气味有杀菌抑菌之力，同时，植物的芳香还可以调节人的神经系统，如丁香、茉莉可使人放松，有利于睡眠；玫瑰、紫罗兰可使人精神愉快，有发奋工作的欲望；夜来香、锦紫苏、驱蚊草等气味有驱蚊除蝇作用。"以前上学的时候总是不用担心明天要干什么，因为该干的事情都有人帮你安排好，你只要记住按部就班地成长就可以，现在虽说研究生在读，但是真的不知道该做什么，加上疫情在家懒散了几个月，也长胖了，也变懒了，也拖沓了，很多以前希望要做的事情好像慢慢丢下了，感觉越活越倒退了，真的很丧。