一定要将地漏用东西塞好,防止掉水泥下去堵塞。com 以获取最新更新。一个月减了不到10斤,之前也是140,目标120,中间休息的时候也偷过嘴,不小心会吃过量,或者偷吃一两个饺子这样,主食、猪肉、雪糕饮料、高糖、淀粉的东西绝对不碰。所有的东西都是取其精华去其糟粕的。。