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在19世纪后期意大利统一和两次世界大战等因素的推动下，最重要的意大利移民浪潮发生在1900年至1940年代。9左右，今早半根玉米 一个鸡蛋 午餐 两个鸡蛋 火龙果 晚餐 牛排 第一个星期暂时不加运动最近在单位，好几个同事都说我头发秃的很明显，也许是献血和减肥的双重作用，所以同事都建议我暂停减肥计划，吃复合维生素B，所以我又要暂时告别这个帖子三个月了，不行就要中药调理啦，不能秃啊，现在体重维持在115，就这样吧，明年春天继续分享啦时隔4个月，我又开始减肥新旅程啦，现在天太冷啦，这个月打算就是节食减肥哦，目前体重58。　　哼唧哼唧地爬上山顶，又屁颠屁颠地拐下来。

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