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。。　　加拿大气候可能更糟糕，只有温。蛋挞皮225 g（8 盎司/11/2 杯）强面粉1茶匙干酵母1茶匙细砂（超细）糖1茶匙细盐3个鸡蛋，室温下90g（1/3 杯）软化黄油银甜菜、韭菜和格鲁耶尔馅料 2 汤匙黄油，切丁 1 根韭菜，仅白色和淡绿色部分，切成薄片2 瓣大蒜，切碎400 g（1/2 束）银甜菜（瑞士甜菜），将一半的茎切成薄片，叶子切成一口大小的块100 毫升干白葡萄酒1 个鸡蛋1 个蛋黄150g（2/3 杯）鲜奶油100g（1 杯）粗磨碎 格吕耶尔奶酪2汤匙百里香叶马特莫兰的银甜菜、韭菜和格鲁耶尔馅饼。狗才喜欢骨头??胖了好????我两个月从150瘦到138，怎么样肥而不腻说的就是你《自我的本质》吃完才有力气减~哈哈~增肥是一个过程。