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  选择适合的床垫,细心做好养护,定时注意更换,让睡眠真正做到健康科学,更有质量,为身体的能量恢复带来积极有益的影响。

白天不让睡,睡就把他吵醒,调整好作息可以吗。  看书、品茶、放空……简直不要惬意。