几天没来，但是每天都依旧有跑步哦～早上跑步已经从一开始的抗拒，到现在自觉～虽然刚跑有点累，但是跑完舒服啊，心理，身体都非常好～上礼拜五到礼拜天三天一直胡吃海喝的，到今天才把那三天吃的减下来～ 减肥这件事一直不会停～永远在路上～ 照片是我现在每天早上都要吃的，燕麦，最近3天一直放红心火龙果一起吃～甚是好吃啊～周末必做的果酱三明治， 昨天开始青岛开始闷热了，风扇空调同时开拉～ 昨天家里聚餐到晚上11点多才睡，早上没有起床跑步，10点的时候竟然想出去跑步，跑步加走路5公里，真是太热啦早呀 打卡 入伏第二天，慢跑5公里，感觉昨天入伏开始，出去跑步明显的刮风都是热的~早呀，入伏第三天，跑步打卡5公里，跑步回来喝了一碗绿豆水，吃了一碗酸奶麦片水果～美味的早餐结束～泡上黑米紫米糙米～中午吃糙米饭～ 今天儿子请假一天，因为屁股长了一个疖子，走路疼是～女儿自己哭着去学校啦～ 坐在电脑旁，开始新的一天的工作～自制芒果西米露，好喝～西米是逗音买的～还可以晚上水果捞，水果准备中昨天吃的太嗨，直接涨了2斤～今天要开始饮食管理啦～昨天休息一天～今天跑不动就走吧，走了4公里～早餐依然麦片酸奶水果苦咖啡搅拌～好吃～和朋友先前定的西藏游本来定的跟团，前天旅游团说这个行程取消了~~~定金退回。却因为失去心爱的人思念悲痛交加发生了车祸 本文载自：http://www。比如墨西哥2009年的谋杀率实际上低于1999年。“该物业的整体美学和感觉完全改变了，同时保留了反映西蒙镇丰富海洋历史的微妙航海细微差别，”aha Hotels & Lodges首席执行官Neil Bald说。虽然本节将进行轻微的审核以避免发布任何令人反感的内容，但我很高兴看到它的发展，因为我们相信这为我们网站的访问者提供了真实、诚实、公正和独立编写的内容，可以极大地影响网站的其他用户。拥有新酒店的灵智有限公司董事Do Van Chanh先生表示：“我们很高兴通过在这个独特的酒店开发项目中推出都喜的热情好客来推动岛上的旅游业。
前面是一片高岗，还有一大片浓密的树林，也是灾民聚集最多地方。（伯纳马）"。顶海兰丝女装是内心丰富，成熟，追求高尚精细女性的格调"。baidu。房产证的内页内容仅包括房屋所有权人、共有情况、房屋坐落、登记时间、房屋性质、规划用途、房屋状况和土地状况; 不动产权证的封面为红色，证书的全称为《中华人民共和国不动产权证书》，里面除了权利人、共有情况、坐落位置等原来房产证内容外，还增加了镭射区、不动产单元号、使用期限等内容。新计划将为行动不便、听力和视力障碍的旅客制定酒店业的无障碍要求。"安德伯格，夸祖鲁纳塔尔省正在为5 000至10 000名游客做准备，他们涌向一年一度的Splashy Fen音乐节，该音乐节于4月25日至28日在农场举行，为期三天的活动吸引了越来越多的国际游客，他们喜欢观看各种各样的顶级， 来自南非的音乐家在三个不同的舞台上表演。
